Jorge Flores: "Las habilidades para la vida están detrás de la prevención de las adicciones".

Jorge Flores, director de PantallasAmigas, impartió dentro de los talleres HaurARTEan, una sesión dedicada al uso abusivo del teléfono móvil, los videojuegos y juegos on-line.

Flores destacó la importancia de las habilidades para la vida, ya que estas están detrás de la prevención de adicciones, "antes incluso de que llegase Internet a nuestras vidas". Con el desarrollo de la tecnología, las habilidades son las mismas, pero Flores destaca que hay algunas que debemos fortalecer como la empatía, el pensamiento crítico y el manejo de emociones y sentimientos.

A modo de resumen, el director de PantallasAmigas indicó una serie de pautas que ayudan en la prevención del uso abusivo:

  • Retrasar la incorporación de las pantallas, no introducirlas a edades muy tempranas.
  • Control parental.
  • El ejemplo que damos es fundamental.
  • Impulsar el pensamiento crítico.
  • Tener experiencias online con nuestros hijos e hijas, jugar con ellos online. Acompañar en las primeras fases  para poder guiarles en el buen uso. Compartir tiempo online genera confianza.
  • Provocar reflexión sobre el sobreuso. Por ejemplo, incidiendo en el tiempo que han pasado online y lo que no han hecho durante ese tiempo.
  • Estimular alternativas al ocio digital, ofrecerles otros juegos.
  • Negociar.
  • Necesidad de momentos de desconexión, momentos en los que no se usa el móvil (desayuno, comida, cena…)
  • Desactivar las notificaciones y/o quitar de la pantalla principal el acceso a la aplicación. 
  • Atención al nexo entre el videojuego y apuestas.

Enlaces a recursos para la prevención del uso abusivo: control parental móvil, videojuegos, redes sociales...; guías; decálogos; podcasts...

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