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Escuela de Empoderamiento para Mujeres 2020

A través de estos cursos para el crecimiento personal, social y cultural de las mujeres, se crea un espacio de formación, reflexión y encuentro cuyo objetivo es enriquecer aún más el conocimiento y bienestar personal que permita a las mujeres de diferentes edades e intereses avanzar en el proceso de empoderamiento personal y colectivo.

Salud emocional en tiempos de crisis.
En este curso se va a crear un espacio para poder compartir las experiencias vividas durante el confinamiento y en toda esta crisis en general. Además vamos a desarrollar herramientas que nos ayuden en el manejo de las emociones, dándole un sentido a lo que sentimos, y promoviendo la resiliencia. Los recursos van a ser ante todo técnicas de relajación, de control de la respiración y de meditación, provenientes del mindfulness.

  • Imparte: Pepa Bojó
  • Fechas: Del 28 de septiembre al 23 de noviembre
  • Horario: 17:00-19:00
  • Sesiones: 8
  • Lugar: Sala 5 Palmera Montero

Emakumeak Artean
Este curso pretende fomentar procesos de desarrollo personal y empoderamiento aunando el feminismo, la terapia Gestalt y la arterapia. Como vía para el autoconocimiento y empoderamiento, se propone trabajar los diferentes niveles de nuestra conciencia, incorporando el feminismo como referencia y la terapia Gestalt que apuesta en potencializar el contacto con el mundo interno y externo. Es una propuesta sugerente para un proceso de desarrollo personal y de empoderamiento que nos permita una mayor conciencia y autoría de nuestra vida.

  • Imparte: Marina Santa Cruz Leite
  • Fechas: Del 6 de octubre al 24 de noviembre
  • Horario: 17:30-19:30
  • Sesiones: 8
  • Lugar: Sala 5 Palmera Montero

Mujeres y fotografía
Las mujeres siempre hemos sido fotógrafas. Nuestros ojos, nuestras miradas no paran de fotografiar. ¿Y esta mirada cómo es? Diferente, especial, cordial, dulce pero también directa, sincera, dura, fuerte, que cuenta historias. Démonos permiso para contar historias. ¡Tomemos el móvil y aprovechemos lo que nos diferencia!

  • Imparte: Idoia Telleria
  • Fechas: Del 15 de octubre al 12 de noviembre
  • Horario: 17:30-19:30
  • Sesiones: 5
  • Online

Las que ya no comemos perdices
Tomar conciencia de los intereses que se esconden detrás de los mensajes que nos marcan cómo, cuándo y a quién tenemos que amar, y de la idea de que el Amor Verdadero es renuncia, exclusividad, chantaje, celos, dependencia, etc. es el primer paso para reapropiarnos de nuestras vidas y empezar a pensar en relaciones igualitarias y diversas de cuidado, respeto, empatía, amor, libertad y, en definitiva, de buen trato.

  • Imparte: Aitziber Aguinagalde
  • Fechas: Del 9 al 30 de octubre
  • Horario: 17:00-19:30
  • Sesiones: 4
  • Online
 

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